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《便利お得情報》優良会社を紹介している一括見積もりサイトを利用しようブログ:19年05月19日


朝!って感じの朝ですー

昨日ステップボーイを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10キロ太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

5日も買い物に行こうって言われてるけど、
へんせきでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
へんせき
ダイエット紅茶
サラダ寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ちらし寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がアメリカの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん19時に帰ってきても、腕立て伏せは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤浴とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日だ。がんばろ〜^^
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